玩游戏能"年轻"14岁！每周玩5小时效果最好

据VG Times报道,加拿大韦仕敦大学一项最新的报告研究指出,游戏玩家或许拥有更敏锐的逻辑能力和更快的信息处理速度。据报道,研究显示,活跃玩家在认知测试中的表现水平与大约年轻14岁的人群相近。最明显的差异出现在逻辑任务和处理速度测试中,这表明玩游戏与多个心理能力领域中更出色的表现或许存在一定关联。研究人员还发现,游戏玩家在记忆力、注意力以及快速分析接收到的信息方面表现更好。这些能力的综合表现,而非某一项单独的技能,最终形成了研究中所描述的这种“更年轻”的测试结果。

根据报告，最大的认知能力提升出现在每周至少玩5小时自己最喜欢的游戏类型的人群中。研究还指出，当玩游戏与体育活动相结合时，焦虑和抑郁的风险会下降。

与此同时，每周进行超过150分钟的体育活动可以改善心理健康，但并不会影响认知能力。换句话说，运动有助于改善整体情绪，而与认知测试结果相关的因素则更多是和玩游戏本身有关。